Pasta de konjac Mercadona: descubre la opción más saludable y deliciosa

Pasta de konjac Mercadona: descubre la opción más saludable y deliciosa

La pasta de konjac ha ganado popularidad en los últimos años debido a su reputación como una opción saludable y deliciosa para aquellos que buscan reducir su consumo de carbohidratos y calorías. En este sentido, Mercadona se ha convertido en uno de los principales distribuidores de este producto en España, ofreciendo a sus clientes una amplia gama de opciones de pasta de konjac para satisfacer sus necesidades y preferencias. Con su textura única y su capacidad para absorber el sabor de los ingredientes con los que se combina, la pasta de konjac se ha convertido en una alternativa atractiva para aquellos que desean disfrutar de platos de pasta sin sentirse culpables por su impacto en su salud. En este artículo, se explorará en detalle la pasta de konjac de Mercadona, destacando sus beneficios, variedades disponibles y sugerencias de preparación, con el objetivo de ayudar a los lectores a descubrir esta opción más saludable y deliciosa.

Descubre los sorprendentes beneficios del konjac y cómo puede mejorar tu salud

En el siguiente artículo, se hablará sobre los beneficios del konjac y cómo su consumo puede mejorar la salud de las personas. Además, se presentará la opción de la pasta de konjac de Mercadona, considerada como una alternativa saludable y deliciosa.

¿Qué es el konjac?

El konjac es una planta originaria de Asia, específicamente de Japón y China. Su nombre científico es Amorphophallus konjac y se caracteriza por tener una raíz tuberosa comestible. Esta raíz es utilizada para la fabricación de diversos productos alimenticios, como la pasta de konjac.

Beneficios del konjac para la salud

El konjac es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Entre ellos se encuentran:

  • Ayuda en la pérdida de peso: el konjac es bajo en calorías y alto en fibra, lo que ayuda a aumentar la sensación de saciedad y reducir el apetito. Además, su consumo regular puede contribuir a la pérdida de peso.
  • Regula los niveles de azúcar en la sangre: gracias a su alto contenido de fibra, el konjac ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes.
  • Mejora la salud digestiva: la fibra presente en el konjac ayuda a mejorar el tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y promover la salud del sistema digestivo en general.
  • Reduce el colesterol: el konjac tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol LDL, conocido como colesterol «malo», lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Promueve la salud de la piel: el konjac contiene nutrientes esenciales para la piel, como el zinc y la vitamina A, que ayudan a mantenerla saludable y radiante.

Pasta de konjac de Mercadona: opción saludable y deliciosa

Mercadona ofrece una opción saludable y deliciosa de pasta de konjac. Esta pasta, elaborada con harina de konjac, es una alternativa baja en calorías y carbohidratos a la pasta tradicional.

Descubre la cantidad exacta de carbohidratos en el konjac: una opción baja en calorías y rica en fibra

El konjac se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan una alternativa baja en calorías y rica en fibra a la pasta tradicional. Este alimento, originario de Asia, se elabora a partir de la raíz de la planta de konjac y tiene una textura similar a la pasta convencional.

Una de las principales razones por las que el konjac es considerado una opción saludable es su bajo contenido en carbohidratos. Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes que deben controlarse en una dieta equilibrada, ya que pueden contribuir al aumento de peso y a problemas de salud a largo plazo.

El konjac es especialmente bajo en carbohidratos debido a su alto contenido en fibra. La fibra es un tipo de carbohidrato que el cuerpo no puede digerir por completo, lo que significa que no se convierte en glucosa y no eleva los niveles de azúcar en la sangre. Esto hace que el konjac sea una opción ideal para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos o para las personas que tienen diabetes.

Para aquellos que deseen saber la cantidad exacta de carbohidratos en el konjac, es importante consultar la etiqueta del producto. La pasta de konjac Mercadona, por ejemplo, proporciona información detallada sobre los valores nutricionales de sus productos. En general, el konjac tiene alrededor de 3-4 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción muy baja en carbohidratos.

RebajasSUPERVENTAS. 1

Miyata Shirataki, Caja Mixta Con 5 Variedades Diferente De Fideos De Harina De Konjac, 1350 g

  • Práctica caja mixta con 5 variedades diferentes de Shirataki: 1 x 270 g de fideos Udon, 1 x 270 g de fideos wok, 1 x 270 g de espagueti con algas, 1 x 270 g de espagueti, 1 x 270 g de arroz
  • Alternativa saludable de harina de konjac a las pastas y arroces usuales
  • Rico en fibras, vegano, bajo en hidratos de carbono (low carb), sin gluten, sin lactosa
  • Especialmente popular en la cocina china y japonesa
  • Los fideos Shirataki son fáciles de preparar y combinable con muchas salsas
SUPERVENTAS. 2

Slim Pasta - Spaghettis de Konjac - 270 g - Sin Calorías ni Carbohidratos - Ideal para Dietas Keto y Low Carb - Aptos para Veganos - Elaborados con Agua Purificada, Fibra de Avena y Harina de Konjac

  • SIN CARBOHIDRATOS: Disfruta de una opción deliciosa y nutritiva sin preocuparte por las calorías o los carbohidratos gracias a nuestros spaghettis de konjac. Esta pasta es ideal para aquellos que siguen dietas keto y low carb.
  • APTOS PARA VEGANOS: Su elaboración a partir de ingredientes de origen vegetal los convierte en una elección perfecta tanto para aquellas personas que siguen una dieta vegana como para quienes tienen sensibilidad o intolerancia al gluten.
  • SUSTITUTOS DE LA PASTA TRADICIONAL: Elaborados con agua purificada, harina de konjac y fibra de avena, estos spaghettis ofrecen una alternativa nutritiva y baja en calorías a la pasta convencional, ayudándote a mantener un estilo de vida saludable.
  • SENSACIÓN DE SACIEDAD DURADERA: Su destacado contenido en fibra proporciona una gran sensación de saciedad, contribuyendo a controlar el apetito y a mantener una alimentación equilibrada. Además, promueve un tránsito intestinal óptimo.
  • VERSÁTIL Y FÁCIL DE PREPARAR: Utiliza nuestra Slim Pasta en una amplia variedad de recetas, desde sopas y ensaladas hasta platos principales. Su preparación es rápida y sencilla, ahorrándote tiempo en la cocina.
SUPERVENTAS. 3

Slim Pasta - Pack de 6 Unidades de Pasta Konjac - 270 g - Sin Calorías ni Carbohidratos - Ideal para Dietas Keto y Low Carb - Apto para Veganos - Elaborado con Fibra de Avena y Harina de Konjac

  • SIN CARBOHIDRATOS: Disfruta de opciones deliciosas y nutritivas sin preocuparte por las calorías o los carbohidratos gracias a nuestro pack de pasta, el cual incluye Slim Rice, Slim Noodles y Noodles Thai Style. Es ideal para dietas keto y low carb.
  • APTO PARA VEGANOS: Su elaboración a partir de ingredientes de origen vegetal convierte a este pack en una elección perfecta tanto para aquellas personas que siguen una dieta vegana como para quienes tienen sensibilidad o intolerancia al gluten.
  • SUSTITUTO DE LA PASTA TRADICIONAL: Elaborados con agua purificada, harina de konjac y fibra de avena, este pack ofrece una alternativa nutritiva y baja en calorías a la pasta convencional, ayudándote a mantener un estilo de vida saludable.
  • SENSACIÓN DE SACIEDAD DURADERA: Su destacado contenido en fibra proporciona una gran sensación de saciedad, contribuyendo a controlar el apetito y a mantener una alimentación equilibrada. Además, promueve un tránsito intestinal óptimo.
  • VERSÁTIL Y FÁCIL DE PREPARAR: Utiliza nuestra Slim Pasta en una amplia variedad de recetas, desde sopas y ensaladas hasta platos principales. Su preparación es rápida y sencilla, ahorrándote tiempo en la cocina.
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Pasta Konjac - Spaguettis Sin Trigo - 600 g - Elaborados con Harina de Konjac y Almidón de Tapioca - Efecto Saciante - Fácil de Preparar - Indicado para Deportistas - CARB-X

  • EFECTO SACIANTE: Nuestros deliciosos spaguettis de konjac son ideales para incorporar a tu dieta gracias a su efecto saciante, ayudándote a llevar un control más estricto de tu peso al reducir la necesidad de picar entre horas. ¡Disfruta cuidándote!
  • OPCIÓN SALUDABLE: Su composición 100% vegetal a base de harina de konjac y almidón de tapioca, la convierte en una elección nutritiva y saludable para incorporar a tu rutina. Su alto contenido en fibra alimentaria favorecerá tu tránsito intestinal.
  • PARA ENTUSIASTAS DEL FITNESS: Si hacer deporte y mantener la línea son algunas de tus pasiones, nuestros spaguettis sin trigo serán tus aliados. Alternativa a la pasta tradicional baja en calorías, sin azúcar ni grasas ideal para celíacos y veganos.
  • VERSÁTIL EN COCINA: Su textura única y su gran aporte de nutrientes convierten a los spaguettis de konjac en un ingrediente que se adapta con facilidad a diversas recetas. ¡Deja volar tu creatividad y comienza a elaborar platos deliciosos!
  • SOBRE NOSOTROS: El entusiasmo por impulsar las rutinas saludables y una alimentación equilibrada fueron las alas del proyecto de CARB-X. Nos apoyamos en la investigación y en la calidad para ofrecerte un catálogo que encaje con tus necesidades.
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Slim Pasta - Noodles Thai Style - 270g - Pasta Vegana Baja en Calorías - Ideal para Dieta Keto y Low Carb - Elaborada con Agua Purificada,Fibra de Avena y Harina de Konjac

  • SIN CARBOHIDRATOS: Disfruta de una opción deliciosa y nutritiva sin preocuparte por las calorías o los carbohidratos gracias a nuestros noodles Thai Style de konjac. Esta pasta es ideal para aquellos que siguen dietas keto y low carb.
  • APTOS PARA VEGANOS: Su elaboración a partir de ingredientes de origen vegetal los convierte en una elección perfecta tanto para aquellas personas que siguen una dieta vegana como para quienes tienen sensibilidad o intolerancia al gluten.
  • SUSTITUTOS DE LA PASTA TRADICIONAL: Elaborados con agua purificada, harina de konjac y fibra de avena, estos noodles ofrecen una alternativa nutritiva y baja en calorías a la pasta convencional, ayudándote a mantener un estilo de vida saludable.
  • SENSACIÓN DE SACIEDAD DURADERA: Su destacado contenido en fibra proporciona una gran sensación de saciedad, contribuyendo a controlar el apetito y a mantener una alimentación equilibrada. Además, promueve un tránsito intestinal óptimo.
  • VERSÁTIL Y FÁCIL DE PREPARAR: Utiliza nuestra Slim Pasta en una amplia variedad de recetas, desde sopas y ensaladas hasta platos principales. Su preparación es rápida y sencilla, ahorrándote tiempo en la cocina.
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Zenpasta Espaguetis de Konjac Deshidratados Shirataki, 75 g ( Paquete de 1)

  • Textura agradable.
  • Sin sabor y sin olor
  • Alto contenido en fibra
  • Gran rendimiento
  • Sin gluten
RebajasSUPERVENTAS. 7

Elf-Family 5+1 Mixto Premium Shirataki Noodles Slim 9kcal Bajo en Carbohidratos, Konjac, Keto, Vegano, Sin Gluten, Sin Azúcar - Spaghetti/Fideos de Cristal/Fettuccine/Arroz/Penne/Udon (6x100g)

  • [Variedad para Todo Gusto]: -6 pequeñas porciones (6x100g)- Nuestro set de fideos Konjac incluye seis tipos diferentes de fideos sin gluten, desde clásicos espaguetis y fettuccine hasta arroz y fideos udon, para satisfacer cualquier gusto.
  • [Placer de 9 kcal]: Con solo 9 kcal por 100 g, nuestros fideos Shirataki son un placer sin preocupaciones, permitiéndole disfrutar de sus platos de fideos favoritos sin preocuparse por las calorías excesivas. Las fideos de trigo tradicionales pueden contener hasta 350 kcal por 100 g.
  • [Sin Olor a Pescado]: Estamos orgullosos de ofrecer fideos Konjac que están completamente libres de sabor a pescado, gracias a nuestros ingredientes cuidadosamente seleccionados y procesos de fabricación. Esto nos diferencia de algunos productos donde el sabor puede no ser una prioridad tan alta.
  • [Preparación Sin Esfuerzo]: Diga adiós a los rituales de limpieza largos y complicados. Nuestros fideos Shirataki están diseñados para la conveniencia y solo requieren un breve enjuague de unos segundos para ser comestibles. Los fideos tradicionales a menudo requieren tiempos de cocción más largos.
  • [Empaque Práctico]: Con 6 paquetes pequeños de fideos Shirataki, cada porción se mantiene fresca y lista para usar. No más preocupaciones sobre almacenamiento o sobras. Abra solo lo que necesita. Perfecto para llevar y reduce el desperdicio de alimentos. Disfrute de la comodidad de nuestros fideos empaquetados individualmente.
SUPERVENTAS. 8

6x Slendier Bio Konjac Espagueti 400g

  • Solo 12 calorías por porción
  • Menos de 1 gramo de carbohidratos por porción
  • Orgánico, sin gluten y vegano
  • Listo en 1 minuto
  • Delicioso con salsas italianas o salteados asiáticos
SUPERVENTAS. 9

Slim Pasta - Placas de Lasaña de Konjac - 270 g - Pasta Vegana Muy Baja en Calorías - Ideal para Dieta Keto - Elaborado con Agua Purificada, Fibra de Avena y Harina de Konjac - Pasta Efecto Saciante

  • SIN CARBOHIDRATOS: Disfruta de una opción deliciosa y nutritiva sin preocuparte por las calorías o los carbohidratos gracias a nuestras placas de lasaña de konjac. Esta pasta es ideal para aquellos que siguen dietas keto y low carb.
  • APTAS PARA VEGANOS: Su elaboración a partir de ingredientes de origen vegetal los convierte en una elección perfecta tanto para aquellas personas que siguen una dieta vegana como para quienes tienen sensibilidad o intolerancia al gluten.
  • SUSTITUTAS DE LA PASTA TRADICIONAL: Elaboradas con agua purificada, harina de konjac y fibra de avena, estas placas ofrecen una alternativa nutritiva y baja en calorías a la pasta convencional, ayudándote a mantener un estilo de vida saludable.
  • SENSACIÓN DE SACIEDAD DURADERA: Su destacado contenido en fibra proporciona una gran sensación de saciedad, contribuyendo a controlar el apetito y a mantener una alimentación equilibrada. Además, promueve un tránsito intestinal óptimo.
  • VERSÁTIL Y FÁCIL DE PREPARAR: Utiliza nuestra Slim Pasta en una amplia variedad de recetas, desde sopas y ensaladas hasta platos principales. Su preparación es rápida y sencilla, ahorrándote tiempo en la cocina.
SUPERVENTAS. 10

FITstyle Pasta Konjac Macarrones 200g | Pasta sin hidratos | Saciante y sin calorías | Ideal para dietas y perder peso | Apto para dietas Keto y Paleo

  • ✅ [LA PASTA PARA PERDER PESO] Pese a que no puedas creerlo, comer pasta y perder peso es posible con el Konjac. Bajísimo en calorías y muy saciante.
  • ✅ [PASTA SIN CALORÍAS] ¡Y sin azúcar y sin gluten! Está realizada a base de glucomanano, una fibra muy saciante que favorece la pérdida de peso.
  • ✅ [CAMBIA LA PASTA POR KONJAC Y BINGO!] Tan solo basta con que hagas tu sofrito light favorito y añadas la pasta un par de minutos a la sartén para que impregne todo su sabor. También puedes mezclar 50-50 con pasta tradicional.
  • ✅ [SIN OLOR, Y SIN SABOR] Además, la calidad de nuestra pasta konjac hará que no tengas ni que aclararla. Basta con escurrir el líquido. Su textura, pese a no ser como la original, es muy aproximada y te acostumbrarás pronto.
  • ✅ [PERFECTO PARA KETO Y TODA LA FAMILIA] Permitirá que estés saciada durante más tiempo y evitará el picoteo entre horas.
SUPERVENTAS. 11

6x Slendier Bio Konjac Cabello de ángel 400g

  • Solo 12 calorías por porción
  • Menos de 1 gramo de carbohidratos por porción
  • Orgánico, sin gluten y vegano
  • Listo en 1 minuto
  • Delicioso con salsas italianas o salteados asiáticos
RebajasSUPERVENTAS. 12

6x Slendier Bio Konjac Fettuccine 400g

  • Solo 12 calorías por porción
  • Menos de 1 gramo de carbohidratos por porción
  • Orgánico, sin gluten y vegano
  • Listo en 1 minuto
  • Delicioso con salsas italianas o salteados asiáticos
SUPERVENTAS. 13

The Konjac Shop - Espaguetis De konjac 200g | Shirataki Pasta Sin Gluten | Bajo En Calorias y Carbohidratos | Aptos Para Veganos (Paquete de 5)

  • PASTA SIN CALORIAS: Sólo 7kcal/100g, sin carbohidratos ni azúcares, alto contenido de fibra.
  • AYUDA A PERDER PESO: De acuerdo con la EFSA (Agencia de Salud Europea), el consumo de glucomanano es beneficioso para la pérdida de peso.
  • APTA PARA CUALQUIER DIETA: Pasta sin alérgenos apta para diabéticos, vegana, keto, low carb, paleo etc.
  • SUSTITUTO PARA LA PASTA TRADICIONAL: Nuestra pasta The Konjac Shop tiene sabor y textura muy parecidos a la pasta tradicional.
  • FACIL DE PREPARAR: No requiere cocción, sólo calentar el producto y mezclarlo con la salsa deseada.
SUPERVENTAS. 14

6x Slendier Bio Konjac Arroz 400g

  • Solo 12 calorías por porción
  • Menos de 1 gramo de carbohidratos por porción
  • Orgánico, sin gluten y vegano
  • Listo en 1 minuto
  • Delicioso con salsas italianas o salteados asiáticos
RebajasSUPERVENTAS. 15

KETONICO Konjac Keto Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Soja, Sin OMG, Certificado Keto 1.2g Carbohidratos por Plato, Pack 6x Konjac Noodles

  • PACK 6x NOODLES KONJAC: Delicioso fettuccini hecho a base de konjac, una planta asiática que hace que tus platos sean extremadamente bajos en calorías.
  • POR 100g de PRODUCTO: 10 kcal, <0.1g de Grasa, 1.2g de Carbohidratos, 0g de Azúcar, 2.8g de Fibra, <0.1g de Proteina, 0.05g de Sal.
  • CONTROLA AZÚCARES: Konjac está compuesto 100% de fibra soluble, la cua ayuda a controlar la absorción de los hidratos de carbono y azúcares, evitando así los picos de azúcar, contribuyento a mantener niveles de azúcar normales.
  • FLORA INTESTINAL: El Konjac es capaz de absorber grandes cantidades de agua, lo cual permite que sea fermentado y digerido correctamente por las bacterias intestinales, regulando así todo el proceso digestivo.
  • PÉRDIDA DE PESO: El Konjac ayuda a reducir la ingesta de calorías, lo cual potencia el mantenimiento o reducción del peso corporal.
RebajasSUPERVENTAS. 16

6x Slendier Bio Konjac Fideos 400g

  • Solo 12 calorías por porción
  • Menos de 1 gramo de carbohidratos por porción
  • Orgánico, sin gluten y vegano
  • Listo en 1 minuto
  • Delicioso con salsas italianas o salteados asiáticos
SUPERVENTAS. 17

PurePasta Konjac Sin Gluten Tallarines - Arroz - Espaguetis 10 Pack * 200 g | Shirataki Con Harina Gluten Free | Bajo En Calorias Y Carbohidratos

  • 💚 PURE PASTA ES 100% SIN GLUTEN, HECHO DE LA RAÍZ DE KONJAC ES IDEAL PARA CELIACOS – Coma rico, coma sano y sin gluten. Fácil y rápido de preparar es la solución para usted que sufre de intolerancia al gluten. Prepare sus recetas favoritas con este perfecto reemplazo para los tallarines de harina de trigo
  • 💚 BAJÍSIMO EN CALORÍAS, CARBOHIDRATOS Y ALTO EN FIBRA – Controle su dieta comiendo harina de konjac, es casi libre de carbohidratos y tiene sólo 10 calorías cada 100 gramos, ¡realmente increíble! Además, por su capacidad de absorber el agua es muy saciante del apetito y aporta gran cantidad de fibra
  • 💚 APTA PARA VEGANOS, VEGETARIANOS, IDEAL EN DIETA PALEO Y ATKINS – Alimento de origen 100% natural, es un deleite para personas veganas y vegetarianas, así como para quien debe evitar carbohidratos y azúcares, perfecto como el complemento ideal para dieta Paleo y dieta Atkins
  • ⏲ ¡SÓLO 3 MINUTOS! RÁPIDO, FÁCIL, CONVENIENTE Y LO MÁS IMPORTANTE ES DELICIOSO – Con Pure Spaghetti sólo debe abrir, enjuagar con agua fría, calentar 3 minutos con sus recetas favoritas y listo para comer. Es tan conveniente que lo puede usar en casa, oficina, picnic o paseo. Sustituto perfecto de las harinas tradicionales para toda la familia
SUPERVENTAS. 18

Elf-family Premium Pasta Konjac Keto de Tailandia Bajo en calorías/Bajo en carbohidratos/Vegano/Sin gluten Fideos Konjac Noodles Shirataki/Sin azúcar - Mixto, 240 g x6 cajas(12 paquetes)

  • Fabricado en Tailandia con nueva tecnología de procesamiento y esterilización. Elf-Family proviene de proveedores artesanales que conocemos y en los que confiamos, y que comparten nuestro compromiso con la calidad y la sostenibilidad. Elaborado con ingredientes simples, de alta calidad y sin OMG. Altos estándares europeos.
  • [Solo 21 Kcal, Sustitutos de Pasta Bajos en Carb]- Este es un delicioso y saludable sustituto de la pasta de trigo (más de 300 kcal) cuando estás cuidando sus carbohidratos pero anhelas la pasta. Satisfará la necesidad de pasta y le permitirá agregar algo más a las comidas con verduras y carne sin sentirse culpable.
  • [Muy Buen Sabor y Sin Olor]- Elf-Family Pasta Konjac es el único producto de este tipo que utiliza una nueva tecnología de esterilización para eliminar el olor, hacerlo completamente inodoro e incluso agregar fibra de avena sin gluten para un mejor sabor y más nutrición.
  • [Precocinado y Listo en 1 Minuto]- ¡Listo para comer sin cocinar! Nuestros fideos instantáneos Konjac bajos en calorías y bajos en carb están precocinados, esterilizados y empacados al vacío, y no requieren enjuague Vs otros fideos konjac necesitan enjuagar muchas veces, por lo que casi no toma tiempo prepararlos y es un tipo de preparación fácil de cena para 1 en las noches ocupadas.
  • [Pérdida de Peso Saludable y Sabrosa]- Los fideos Shirataki a base de konjac son fideos asiáticos tradicionales ultrabajos en calorías y bajos en carbohidratos, pero ricos en fibra. Konjac se expande en el estómago, comerlo regularmente ayuda a mantenerte satisfecho por más tiempo. Está siendo popularizado por la pérdida de peso, la dieta Keto y la gente de estilo de vida vegano en todo el mundo.
SUPERVENTAS. 19

The Konjac Shop - Arroz de konjac 5 Pack - 200g | Sin Gluten | Bajo En Calorias y Carbohidratos | Apto Para Veganos

  • SIN CALORIAS: Sólo 7kcal/100g, sin carbohidratos ni azúcares, alto contenido de fibra.
  • APTO PARA CUALQUIER DIETA: Arroz sin alérgenos apto para diabéticos, vegana, keto, low carb, paleo etc.
  • AYUDA A PERDER PESO: De acuerdo con la EFSA (Agencia de Salud Europea), el consumo de glucomanano es beneficioso para la pérdida de peso.
  • FACIL DE PREPARAR: No requiere cocción, sólo calentar el producto y mezclarlo con la salsa deseada.
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(x6) Pasta Konjac FITstyle | Konjac | Sin calorías | Saciante | Escurrir, aliñar y listo (6 x Spaghetti)

  • PERFECTO PARA DIETA KETO: Nuestra pasta konjac es una excelente opción para aquellos que siguen la dieta keto, casi sin carbohidratos y alta en fibra, lo que ayuda a mantenerse en cetosis.
  • PERFECTO PARA DIETA KETO: Nuestra pasta konjac es una excelente opción para aquellos que siguen la dieta keto, casi sin carbohidratos y alta en fibra, lo que ayuda a mantenerse en cetosis.
  • ¿QUÉ ES LA PASTA KONJAC?: Elaborada a partir de la fibra de la raíz de la planta konjac, nuestra pasta sin gluten es una alternativa saludable y baja en calorías a la pasta tradicional.
  • FÁCIL DE PREPARAR: Es una comida preparada, ya cocida! Simplemente escurre y enjuaga la pasta konjac, añádela a tus recetas favoritas y disfruta de una comida deliciosa y saludable.
  • VERSATILIDAD EN TUS RECETAS: Utilizala en una amplia variedad de platos, cómo si fuera pasta fresca, fideos chinos, yatekomo, pasta integral, comida china, spaghetti, pasta sopa, udon noodles .

Además de su bajo contenido en carbohidratos, el konjac también es una excelente fuente de fibra. La fibra es esencial para el correcto funcionamiento del sistema digestivo y puede ayudar a prevenir problemas como el estreñimiento. El konjac contiene alrededor de 3-4 gramos de fibra por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción muy rica en fibra.

Descubre cómo incorporar el konjac a tu dieta de manera saludable y deliciosa

El konjac es un alimento cada vez más popular en el mundo de la alimentación saludable. Se trata de una planta originaria de Asia que se utiliza para elaborar diversos productos, como la pasta de konjac. En este artículo, te contaremos cómo puedes incorporar el konjac a tu dieta de manera saludable y deliciosa.

La pasta de konjac, también conocida como shirataki, es una excelente alternativa a la pasta convencional. Tiene un bajo contenido en calorías y carbohidratos, lo que la hace ideal para aquellos que desean perder peso o mantener una dieta baja en carbohidratos. Además, es rica en fibra, lo que contribuye a mejorar la digestión y el tránsito intestinal.

Una de las formas más comunes de preparar la pasta de konjac es cocinarla al dente y combinarla con tus salsas favoritas. Puedes hacer una deliciosa salsa de tomate casera o utilizar una salsa de pesto para darle un toque de sabor. También puedes añadir verduras como espinacas, champiñones o tomates cherry para enriquecer el plato.

Otra opción es utilizar la pasta de konjac como base para preparar platos de estilo asiático. Puedes saltearla en un wok junto con verduras, tofu y salsa de soja para obtener un plato sabroso y nutritivo. También puedes utilizarla en sopas o como acompañamiento de platos de carne o pescado.

Además de su versatilidad en la cocina, la pasta de konjac también ofrece beneficios para la salud. Gracias a su contenido en fibra, ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. También ayuda a regular el colesterol y a mejorar la salud cardiovascular.

Descubre todo sobre el konjac en español: propiedades, beneficios y usos de este superalimento

El konjac es un superalimento que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. En este artículo, descubrirás todo sobre el konjac en español: sus propiedades, beneficios y usos, especialmente en forma de pasta de konjac de Mercadona, la opción más saludable y deliciosa.

Propiedades del konjac

El konjac es una planta originaria de Asia que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y japonesa. Su principal componente es el glucomanano, una fibra soluble que se encuentra en la raíz de la planta. Esta fibra tiene la capacidad de absorber grandes cantidades de agua, formando un gel viscoso en el estómago que proporciona sensación de saciedad y ayuda a controlar el apetito.

Además, el konjac es bajo en calorías y carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan perder peso o mantener una dieta equilibrada. También es rico en minerales como el calcio, el hierro y el potasio, así como en vitaminas del grupo B.

Beneficios del konjac

El consumo regular de konjac puede aportar una serie de beneficios para la salud. Entre ellos se incluyen:

  • Ayuda en la pérdida de peso: Gracias a su capacidad de absorción de agua y su bajo contenido calórico, el konjac puede ayudar a controlar el apetito y reducir la ingesta de calorías.
  • Regula los niveles de azúcar en sangre: El glucomanano presente en el konjac puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes.
  • Mejora la salud digestiva: La fibra soluble del konjac ayuda a regular el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento y promoviendo una flora intestinal saludable.
  • Reduce el colesterol: El konjac puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL en sangre, lo que a su vez contribuye a la salud cardiovascular.

Usos del konjac

El konjac se puede encontrar en diferentes formas, siendo la pasta de konjac una de las más populares.

En resumen, la pasta de konjac de Mercadona se presenta como la alternativa ideal para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa para disfrutar de platos de pasta sin sentir culpa.

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